GIỚI THIỆU CHUNG
TỔ CHỨC - BỘ MÁY
KINH TẾ - XÃ HỘI
TIN TỨC - SỰ KIỆN
DỰ ÁN ĐẦU TƯ
THÔNG TIN QUY HOẠCH
VĂN HOÁ - XÃ HỘI
DI TÍCH DANH THẮNG
DOANH NGHIỆP BỈM SƠN
THƯ VIỆN ẢNH
LIÊN HỆ GÓP Ý 
THỦ TỤC HÀNH CHÍNH
TƯ LIỆU
VĂN BẢN QPPL
Công tác dân số, y tế

Những điều cần lưu ý đối với Bệnh tăng huyết áp
Thứ ba, 08/09/2015 16:07
Ảnh minh họa.
Theo Cục Y tế dự phòng của Bộ Y tế, ước tính hiện nay nước ta có gần 13 triệu người mắc bệnh tăng huyết áp. Tuy nhiên, chỉ hơn 50% số người mắc bệnh được phát hiện và cũng chỉ có một nửa trong số người phát hiện được điều trị, quản lý.

Đây là một căn bệnh không lây nhưng biến chứng nghiêm trọng như: Tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, mù lòa… Những biến chứng này gây ảnh hưởng nặng nề đến người bệnh, gây tàn phế hoặc tử vong. Nguy cơ tăng huyết áp tăng cùng với tuổi, nhất là ở người từ 45 tuổi trở lên. 

Tăng huyết áp còn gọi là cao huyết áp là trạng thái máu lưu thông với áp lực tăng liên tục. Tăng huyết áp không có dấu hiệu đặc trưng. Các triệu chứng của tăng huyết áp rất phức tạp và nặng nhẹ khác nhau, biểu hiện tùy thuộc theo thể trạng của từng người. Ngoài ra những người thừa cân béo phì; sử dụng rượu bia, thuốc lá; ăn nhiều muối, ít rau quả; ít hoạt động thể lực; căng thẳng tâm lý; mắc các bệnh mạn tính như bệnh thận, đái tháo đường; trong gia đình đã có người bị bệnh... cũng có nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp và các bệnh tim mạch do tăng huyết áp.

Những dấu hiệu hay gặp của tăng huyết áp là choáng váng, nhức đầu; mất ngủ, chóng mặt, ù tai, hoa mắt; khó thở, đau tức ngực, hồi hộp; đỏ mặt, buồn nôn.

Tuy nhiên, đa số người mắc bệnh cao huyết áp không có triệu chứng gì và phần lớn không biết mình bị bệnh. Các triệu chứng kể trên thường chỉ xuất hiện khi bệnh đã tiến triển nặng. Vì thế tăng huyết áp còn được gọi là "kẻ giết người thầm lặng”. Do đó,  Người dân cần thường xuyên kiểm tra huyết áp thông qua khám sức khỏe định kỳ hoặc qua các lần đi khám, kiểm tra sức khỏe tại các cơ sở y tế... 

Để phòng ngừa bệnh tăng huyết áp hiệu quả, người dân phải có chế độ ăn hợp lý như giảm ăn mặn (dưới 5g muối/ngày); tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi; hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và axít béo no; đảm bảo đủ kali và các yếu tố vi lượng. Đồng thời, mọi người cố gắng duy trì vòng bụng dưới 90cm ở nam và dưới 80cm ở nữ; giảm cân (nếu quá cân); hạn chế uống rượu, bia; ngừng hoàn toàn việc hút thuốc lá hoặc thuốc lào.

Bên cạnh đó, mỗi người cần tăng cường hoạt động thể lực ở mức thích hợp (tập thể dục, đi bộ, đi xe đạp hoặc vận động ở mức độ vừa phải, đều đặn khoảng 30-60 phút mỗi ngày; tránh lo âu, căng thẳng thần kinh; chú ý đến việc thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý; tránh bị lạnh đột ngột./.

                                                                                                            Ngọc Mai



Thị xã Bỉm Sơn tăng cường chiến dịch chăm sóc SKSS- KHHGĐ
Thường trực HĐND giám sát bệnh viện Đa khoa Bỉm Sơn
Chiến dịch Chăm sóc SKSS - KHHGĐ tại phường Bắc Sơn
Tập huấn bảng kiểm viên tránh thai năm 2012.
Xã Hà Lan và phường Ba Đình tổ chức mở hội hạnh phúc đợt 2 năm 2012
Tuyên truyền về chính sách Bảo hiểm y tế
Thị xã Bỉm Sơn triển khai tháng hành động vì trẻ em năm 2012
Xã Hà Lan tổ chức mở hội hạnh phúc đợt 1 năm 2012
Phường Ngọc Trạo mở hội hạnh phúc
Công tác phòng chống HIV/AIDS trên địa bàn Thị xã
Bản quyền của UBND Thị xã Bỉm Sơn
Giấy phép: số 487/GP-BC do Cục Báo chí, Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 02/11/2007
Địa chỉ: Số 28 - Trần Phú – Ba Đình - Bỉm Sơn - Thanh Hoá
Điện thoại: 0373 824 205        Fax: 0373 825 355
Mail: bimson@thanhhoa.gov.vn, ubbimson2005@yahoo.com
Số người đang online. : 3046
Số người truy cập: 24155142
Design by Newwind.JSC